Marx.ba

Graditi odnose s drugim ljudima nije lako, bez obzira na to je li riječ o poslovnom ili privatnom životu. No, neki ljudi su u tome vrlo uspješni.

Način na koji takvi ljudi grade odnose s drugima je da ih ne uzimaju zdravo za gotovo, tumači za CNBC Make It životna trenerica (life coach) Francesca Hogi. Oni rade na svojim komunikacijskim vještinama, poštuju tuđe granice i jasno daju do znanja gdje su njihove.

Još jedna stvar koju čine ljudi koji uspješno grade odnose s drugima je da rade vlastitoj svijesti o tome kako komuniciraju s drugim ljudima.

– Rekla bih da rade svojevrsnu reviziju svojih odnosa, kaže Hogi.

Jedan od načina da steknete tu samosvijest je da identificirate obrasce u svojim interakcijama s drugima. Zapitajte se: U čemu sam dobar u odnosima s ljudima i u čemu bih mogao biti bolji?

Neki ljudi su spremni saslušati druge, njihove ideje i probleme, ali nisu se spremni sami otvoriti drugima i izložiti svoju ranjivost. Neki se lako zbliže s drugim ljudima, ali ih jednako tako lako odbace kada se jave problemi.

– Neki pak jako dobro reagiraju u krizama i to je sjajno, ali možda nisu toliko angažirani na izgradnji odnosa u dobrim vremenima, razlaže Hogi.

Iskreno razmotrite kako se ponašate u vezama s ljudima i zabilježite kakvim postupcima i reakcijama ste skloni. Drugi način za bolje razumijevanje vašeg odnosa prema ljudima jest promatranje drugih odnosa oko vas.

– Mogli biste pogledati druge ljude u svom životu. To vam može pomoći da dobijete neke informacije. Jesu li nestrpljivi? Daju li osobi preko puta sebe punu pažnju? Zatim se zapitajte: Kako se ja ponašam u takvim situacijama? Šta bih mogao napraviti, a da to trenutno ne vidim jer sam se navikao na određeni način ponašanja?”, savjetuje Hogi.

U konačnici, smisao ove analize vlastitih odnosa je pronaći kako se oni mogu poboljšati.

Izgradnja snažnih odnosa proizlazi iz niza vještina koje se mogu razvijati, “ali to mora početi sa spoznavanjem vlastitih vještina i shvaćanjem da postoji prostor za rast”, tumači Francesca Hogi.

I upamtite – dok to radite, nemojte biti prestrogi prema sebi.

– Ničije ponašanje nije savršeno. Svi smo mi samo ljudi, zaključuje Hogi.