Š.M

Esktremne vrućine zahvatile su dobar dio južne Europe, uključujući i našu zemlju. Međutim, postoji niz savjeta i preporuka koje vam mogu pomoći u tome kako da zaštitie sebe i svoju kožu tokom vrućih ljetnih mjeseci.

Profesor Brian Diffey iz Britanske udruge dermatologa za Telegraph je kazao da postoje tri stvari na koje morate obratiti posebnu pažnju prilikom odabira kreme za sunčanje.

Prvo, potreban vam je zaštitni faktor koji je prikladan za ono što namjeravate raditi na suncu – potreban vam je faktor 30 ili više ako ćete biti vani na suncu duže od samo nekoliko minuta. Dakle, isto vrijedi i tokom toplinskih valova. Poželjeno je koristiti zaštitna sredstva s najvećim faktorom (>30).

Drugo, potrebna vam je vrsta kreme za sunčanje koja će apsorbirati “široki raspon različitih UV valnih dužina”. Diffey savjetuje da pogledate broj zvjezdica na kremi. Maksimalno ih je pet, a Diffey savjetuje da uzmete onu kremu koja ima četiri ili pet zvjezdica. “To znači da dobivate široku zaštitu preko većine UV spektra.”

Treće je ono što profesor Diffey naziva “sukladnost”. “Želite odabrati proizvod koji vam je ugodan za korištenje”, kaže on. Ako vam proizvod ne odgovara na koži, nećete ga redovito nanijeti i vjerojatno nećete staviti dovoljno debeo početni sloj koji će vas štititi.