Neobično otkriće: Miris čokolade mogao bi vam pomoći u teretani

By
(Foto: Ilustracija) Miris čokolade mogao bi biti neočekivan saveznik tokom vježbanja. Prema novom istraživanju, ljudi koji su tokom treninga mirisali čokoladu uspjeli su napraviti više ponavljanja vježbi, a da se pritom nisu osjećali umornije, prenosi portal ScienceDaily. U istraživanju su učesnici bili izloženi mirisu tamne čokolade, bijele čokolade ili obične vode, nakon

Najbolje vrijeme za vježbanje ako želite sagorijevati više masnoće

Piše Redakcija
(Foto: Ilustracija) Novo istraživanje otkrilo je da bi treniranje u različitim dijelovima dana moglo biti ključno za žene i muškarce koji žele izgubiti težinu. Naučnici iz SAD proučavali su kada žene i muškarci trebaju vježbati kako bi sagorjeli najviše masnoće ili povećali mišićnu masu. Rezultati su pokazali da postoji jasna razlika između spolova, ali naučnici […]