(Foto: Ilustracija)
Kombinacija niskokalorične dijete i redovnog vježbanja dovela je do povlačenja dijabetesa tipa 2 kod 54 posto mlađih odraslih osoba, pokazala je studija koju su predvodili istraživači britanskog Univerziteta u Leicesteru, a objavljena je u časopisu The Lancet Regional Health – Americas.
U istraživanju je učestvovalo 96 osoba starosti od 18 do 45 godina iz Velike Britanije i Kanade. Svi su imali gojaznost i dijabetes tipa 2 dijagnostikovan u posljednjih šest godina, a niko nije koristio inzulin.
Jedna grupa je dobijala uobičajenu terapiju. Druga je 12 sedmica unosila 800 do 900 kalorija dnevno i dvaput sedmično vježbala pod nadzorom, kombinujući kardio i vježbe snage, uz još jedan samostalni trening. Nakon toga su prešli na plan održavanja težine i nastavili vježbati još 12 sedmica.
Nakon šest mjeseci, bolest se povukla kod 27 od 50 učesnika u grupi s dijetom i vježbanjem, dok je u grupi s uobičajenom terapijom to uspjelo samo dvojici od 46. Povlačenje bolesti znači da je šećer u krvi bio ispod granice za dijabetes najmanje tri mjeseca, bez lijekova. Učesnici su gubili masnoće, a zadržali mišićnu masu.
Na početku dijete učesnici su se često žalili na zatvor, glavobolju, vrtoglavicu i umor. Istraživači naglašavaju da je studija trajala samo šest mjeseci, pa nije poznato koliko dugo povlačenje bolesti traje, kao i da rezultati ne moraju važiti za starije osobe.
